進相る（ずれる） 2011.02.18 Fri 23:36 | 日記

 最近(？)、体内時計がずれてしまっています。

夕方、バイトが終わって帰ると、眠くてしょうがないのです。

これまでだったら、ベッドに寝ころんでうだうだしているうちに寝てしまって、夜中に起きてそのまま眠れないーというパターンでした。

なので思い切って、帰ったらそのまま本気で寝ることにしました。

18時半くらいから、夜の2時くらいまで寝ます。

睡眠時間的には、通常の睡眠と変わらない長さになります。

つまり、一般の人より、だいたい6時間くらい時計が進んでいると考えれば、ちょうどつじつまが合う感じなのですよ！

これはいい。


と思っていたのですが、なんだか1日がすごく短くなってしまったような気がしてしまうのです。

そんでもって、なかなかそう理論どおりに体が調整されなくて、今日は自分時間的に朝の4時、つまりは夜の10時に目が覚めてしまいました。

むむぅ、なかなか思い通りにはいかないものです。