幸せを感じるために必要な力 2013.12.18 Wed 23:44 | 日記

幸せについて考えてみた。



幸せっていうのは、状態であって、感じるものだ。


幸せの状態は今、この瞬間にしかなく、今、感じるしかない。


幸せだったなと思い出せば、それは過去に意識が向いており、
幸せになりたいと願えば、それは未来に意識が向いている。


それは思考であって、今を感じているわけではない。



大きくこれは幸せであるという状態はそうないけれど、
小さなかけらのような幸せは、そこかしこにあるのではないだろうか。


八百万の神々よろしく、八百万の幸せというわけだ。



しかし小さな幸せは、うっかりすると気づかずに見落としてしまう。



そこで大事なのが、肯定力である。



自分の身に起こること、身の回りにあること、出会う人、なんでも、どんなささいなことでも、肯定的に受け取ること、つまりいいね！と思うこと。


そうすることで、今の幸せに対する感度が上がってくる。



それは五感を研ぎ澄ますことに等しい。


五感で感じた感覚に対して、いいね！と肯定することが、幸せだなと感じることにつながってくる。

(ちなみに、炊きたてのご飯の湯気の香りは幸せの象徴だと思う)



今感じているさまざまなことが、当たり前のことだと流していれば、それらが失われたとき初めて、あれは幸せだったのだと気づくことになる。


そうなってからでは遅いのだ。


今、ここにある幸せは、今、感じておかなければもったいない。



小さくて、ささいなことかもしれないけれど、幸せなのだ。





うちの奥さんが描いたラクガキをぼんやり眺めてて、そんなふうに思った今日の朝。


(机の前の壁に貼ってある)